多くのバレエダンサーが食に興味があったとしても、何を摂取したら良いのかわからないという声をよく聞きます。また食が細い、または乱れた食生活をしているダンサーも多いのが現状です。日常的に運動量が多いバレエダンサーこそしっかりとした食生活を持つことでカラダのコンディショニングを整えることができます。今回で７回目となりますが、栄養の学びの場としてご参加いただければと思います。

踊るために必要な“食”からの身体作り〜タンパク質と鉄の重要性〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4月25日（日）16:00-17:30 Zoomを使用したオンラインセミナーです。お申し込みはこちらからお願いします。

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