【開催終了：2021/11/20～】Training Academy for Ballet Dancers ジュニアコース Level 1
【開催終了：2021/11/20～】Training Academy for Ballet Dancers ジュニアコース Level 1
日本を代表するバレエ団に所属するプロのバレエダンサー、小学生から高校生までのジュニア世代、趣味で踊られる一般のダンサーなど、これまで多くのバレエダンサーのカラダ作りのサポートしています。様々なバックグラウンドを持つダンサー達の対応をしていて、思い知らされることは過去のけがの多さです。
多くのダンサーは3歳から5歳くらいの幼児からバレエを習い始めることが多いようですが、それと同時にジュニア期でのけがの多さには驚かされます。その時に痛みがなくなり復帰はしたものの、きちんと強化されずに踊り続けていることがほとんどで、プロになり不具合や左右差に悩まされるダンサー達が多くいることも現実です。
また、ジュニア世代のケガからのリコンディショニングを通して、“こんなに小さい頃からケガと向き合わなければならないのか？”“トレーナーとして何かできることがあるのではないか？”という想いから、Training Academy for Ballet Dancers をスタートすることとしました。
“プリエがうまくいかない” や “ルルベが不安定” なのはバレエのスキル以前にその子の身体がその動きを獲得できる状態ではないからかもしれません。そのような状態でスキルばかりに焦点を当てても将来的にケガへ繋がっていくでしょう。カンパニーやスタジオで少しでも日々のルーチンとしてトレーニングの習慣を身につけることで、過度の負担を減らしていくきっかけになればと思います。
バレエでの正しいスキルを身につけさせることだけに集中するのではなく、身体の使い方や強化を平行して行うことで、けがの予防にも繋ぐことができ、それぞれのバレエでのスキルの獲得、更なるパフォーマンスの向上へと繋げることができます。
ジュニアコース Level 1
ジュニアコースは少人数制で行います。Level1からスタートし、段階的に強化＆改善していきます。セッションの前半はグループトレーニングでバレエに必要な土台作りをしつつ、バレエのけがの予防及び必要な動きの改善をし、パフォーマンスに繋げていきます。
後半のバレエスキルセッションではトレーニングによる新たな感覚の発見や筋力の強化を通して、どのような効果が生まれるのか、何に注意しながらバレエの稽古をしていくべきかを学びます。指導経験豊富なトップバレエダンサーを毎回講師にお迎えし、お教室での稽古とは一味違う、Lotus Sports Performanceのオリジナルの方法でバレエのスキルをコーチングいただきます。プリエやタンデュなどの基本的な動きから見直すことから、バレエのパフォーマンス向上に繋いでいきます。
ジュニアコース Level 1
- 2時間コース
- 1時間： グループトレーニング
- 1時間： バレエスキルセッション
グループトレーニング
担当：加古円（ATC）
1回目： 足関節の動きと足の接地改善
2回目： 膝の安定と向きを揃えるための強化
3回目： 股関節の動きと殿筋の強化
4回目： 上半身の動き改善
5回目： 首のコントロール及び呼吸とコアの強化
バレエスキルセッション
午前コース： 織山万梨子先生
夜間コース： 岡本麻由先生
第一期スケジュール
1回目： 2021年11月20日（土）10時-12時 & 1830-2030
2回目： 2021年11月28日（日）10時-12時 & 1830-2030
3回目： 2021年12月 5日（日）10時-12時 & 1830-2030
4回目： 2021年12月11日（土）10時-12時 & 1830-2030
5回目： 2021年12月18日（土）10時-12時 & 1830-2030
※お教室での出張開催も可能です。５名以上（別途交通費）。お気軽にご相談ください。
参加対象者
小学校六年生〜高校三年生まで
参加募集人数
先着３名様まで
受講料
- 単回：2万2000円（税込）
- 全回：9万9000円（税込）
※ 申込み締切（全回申込みは11月17日（水）、単回申込みは開催週の水曜まで）
振込口座
GMOあおぞらネット銀行 法人営業部（101）
普通 1246884
合同会社プンダリーカ
キャンセル料について
下記の状況になった場合、キャンセル料が発生致します。
- 開催日より１週間前までに受講をキャンセルした場合、受講料は全額が払い戻しされます
- 開催日より前日から6日前までに受講をキャンセルした場合、受講料の50%が払い戻されます
- 当日の受講キャンセルした場合、払い戻しはありません
- また開催が中止となった場合、受講料は全額が払い戻しされます
ワークショップ参加に際してのお願い
- ワークショップ実技講習の際に万一事故等が発生した場合、主催者側はその責任を一切負いかねます
- 著作権保護のため、ビデオ・カメラ等による撮影・録音はご遠慮ください
- 申込み後の参加取り消しによる参加費の払戻しは、【キャンセル料】項目に準じますのでご了承ください
- 上記の項目に同意を頂ける方は下記にお進みください
バレエスキルコーチ
織山万梨子先生（牧阿佐美バレヱ団）
橘バレヱ学校、日本ジュニアバレヱ、AMステューデンツで学ぶ。
2004年YAGPジュニアの部にて、東京セミファイナルにて第2位、NYファイナルでトップ12に入賞及びスカラシップを受賞し、米・The Harid Conservatoryに留学、2007年に同校を首席で卒業する。
2007年YAGPシニアの部にて、オーランド・セミファイナルでグランプリを受賞、NYファイナルでトップ12に入賞。
同年、牧阿佐美バレヱ団に入団。『眠れる森の美女』『白鳥の湖』、ベン・スティーヴンソン『エスメラルダ・パ・ド・ドゥ』『ドン・キホーテ』『ジゼル』など多数の作品に出演、主要な役を務める。
2010年に橘バレヱ学校を卒業。
2011年『くるみ割り人形』金平糖の精で主演デビュー。
2013年「N響ほっとコンサート」、2014年「バレエ・アステラス」、2015年・2017年・2019年「NHKバレエの饗宴」、2018年「Ballet Rose～in Love Stories～」に出演。
スマートフォンSONY Xperiaやマクドナルド、UCC、東京ガスなど多数TV及びWebCMや、バレエ雑誌『クララ』『クロワゼ』などに出演。
現在、牧阿佐美バレヱスクール、A.M.ステューデンツなどでバレエ講師も務めている。
岡本麻由先生（牧阿佐美バレヱ団）
鈴木延子バレエスタジオ、サカモトミュージックスクールで学び、日本ジュニアバレヱ、AMステューデンツを経て橘バレヱ学校卒業。
2010年新国立劇場バレエ研修所修了(第５期生)
同年、牧阿佐美バレヱ団に入団し、現在に至る。
主な出演作品は「ドン・キホーテ」ボレロ、「くるみ割り人形」雪の精、スパニッシュ、「白鳥の湖」マズルカ、チャルダッシュソリスト、「ライモンダ」サラセン人、チャルダッシュソリストなど入団以降全ての公演に出演。
『草刈メソッドDVD&BOOK』出演。
2014年スペイングラナダフェスティバル出演
2017年、2019年NHKバレエの饗宴出演
現在橘バレヱ学校、日本ジュニアバレヱ、Classy Lessons、京當バレエアーツなどで講師も務めている。
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